Warum fühlen sich immer mehr Menschen vom Leben heutzutage und vor allem von ihrer Arbeit erschöpft und manchmal sogar regelrecht ausgelaugt?
Immer mehr Beschäftigte in Deutschland melden sich wegen psychischer Probleme krank. Besonders Depressionen sorgen für einen starken Anstieg der Fehltage – in manchen Branchen, etwa in Kitas oder der Altenpflege, sind es inzwischen fast 50 % mehr Ausfälle als noch vor wenigen Jahren. Die durchschnittliche Krankheitsdauer liegt bei über einem Monat, und Langzeiterkrankungen nehmen stetig zu. Zahlreiche Arbeitgeber berichten, dass ganze Teams an Leistungsgrenzen stoßen, weil Ausfälle schwer zu kompensieren sind.
Beispiele:
Eine Krankenpflegerin entwickelt nach Jahren im Schichtdienst einen Burn-out und findet nur schwer den Weg zurück in den Beruf.
Ein IT-Projektleiter fühlt sich ständig überfordert, weil er trotz Erschöpfung keine Pause wagt und schließlich zusammenbricht.
Wie kann ein Heilpraktiker für Psychotherapie helfen?
Er kann in einer niedrigschwelligen und oft kurzfristigen Beratung frühzeitig Entlastung bieten, bevor sich Symptome verfestigen. Mit Methoden wie Gesprächstherapie, Techniken aus der Stressbewältigung oder Achtsamkeitsübungen lassen sich erste Auswege aus dem Dauerstress entwickeln. Auf Wunsch kann eine begleitende Zusammenarbeit mit Ärzten und Psychotherapeuten erfolgen.